Dưỡng ẩm cho da khô
Điều quan trọng bạn nên nhớ là chỉ cần rửa mặt tối đa 2 lẫn mỗi ngày. Cá biệt với những người có da quá khô, chỉ nên rửa mặt một lần/ngày trước khi đi ngủ buổi tối để da mặt được sạch sẽ. Một mẹo để giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng, nhất là khi bạn liền tù tù làm việc trong phòng điều hòa, hãy mang theo mình một chai xịt khoáng để xịt nhẹ lên da mỗi khi bạn cảm thấy da mặt mình khô ráp.
Tăng cường thực phẩm tốt cho da khô trong bữa ăn hàng ngày
Đối với những người có da mặt khô, cần rửa mặt thật nhẹ nhàng bằng những loại sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên bằng nước khoáng là tốt nhất. Lời khuyên cho bạn: Hãy rửa mặt với nước khoáng lạnh hay đá viên. Nên rửa mặt với các lotion, toner hay sữa rửa mặt không chứa cồn, được làm từ các thành phần thiên nhiên. Chúng sẽ làm sạch da khô mà không gây kích ứng, đồng thời giúp thăng bằng độ ẩm tự nhiên cho da. Đặc biệt, toner và sữa giúp lấy đi các chất bẩn và mỹ phẩm, làm sạch và thoáng l ỗ chân lông , giúp da sạch, mềm và ẩm hơn.
Nếu chỉ "chằm chặp" vào việc dưỡng da mà không bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng ác, nắng gió hay khói bụi thì da bạn vẫn có nguy cơ bị xỉn màu, mất nước và khô hơn. Vì vậy hãy luôn đeo khẩu trang, đội mũ và đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông lạnh giá nhé.
Làn da khô thường rất mẫn cảm, nhất là trong thời tiết lạnh và độ ẩm ướt. Để cải thiện, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu cọ, dầu dừa hay ôliu. Các loại tinh dầu này được xem như “khắc tinh” của làn da khô vì chúng chứa hàm lượng vitamin nuôi dưỡng da, như vitamin A, E, C, protein và khoáng vật cấp thiết giúp da bạn trở thành mềm mại hơn, không còn cảm giác khô ráp, nứt nẻ.
Bên cạnh việc dưỡng ẩm cho da , bạn cần lưu ý đến độ ẩm không khí ở trong nhà mình. Khi các cửa sổ trong nhà bị đóng lại để tránh gió bên ngoài sẽ làm cho không khí trong nhà trở thành khô hơn, do đó, da bạn cũng sẽ khô hơn. Cho nên hãy dùng chiếc máy giữ ẩm không khí trong nhà là cách hữu hiệu để trông nom làn da khô của bạn. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể đặt một chậu nước nhỏ để tăng cường độ ẩm cho căn phòng của mình nhất là trong những ngày đông lạnh giá.
Chỉ cần vài giọt dầu ôliu hay dầu dừa... Bôi lên da mặt và massage nhẹ nhõm, bạn sẽ thấy da mình ngay tức khắc trở nên căng mịn hơn rất nhiều.
Bảo vệ da khô khỏi tác hại từ môi trường
Việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ làm cho làn da của bạn trở nên mềm mại, không bị khô ráp đồng thời cùng giảm nguy cơ bị mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da khác. Tốt nhất nên uống 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình đàm luận chất diễn ra nhanh hơn song song giúp da bạn hồng hào và căng mịn hơn.
Ngoài việc dưỡng và bảo vệ da khô từ bên ngoài, bạn còn cần lưu ý đến những loại thực phẩm, đồ uống nạp vào cơ mỗi ngày để hạn chế tình trạng da khô. Nên tăng cường lượng protein và vitamin từ những thực phẩm giàu tinh dầu như hạt lanh, quả óc chó... Để chống khô da.
Trong bữa ăn hàng ngày bạn nên bổ sung rau xanh và trái cây để cung cấp đủ cho da những loại vitamin và khoáng chất cần thiết giúp da luôn sáng đẹp và mịn màng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thêm vào menu những loại quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải... Để ngừa mất nước và kích ứng da. Song song h ạn chế uống rượu và các đồ uống có chứa nhiều cồn vì chúng sẽ khiến da bạn nhanh bị lão hóa và càng trở thành khô hơn.
Uống đủ lượng nước cho cơ thể
Nhiều người khi cảm giác da mặt quá khô thường có thói quen không tốt là thẳng thớm rửa mặt hoặc xối nước lên mặt để tạo độ ẩm cho da. Tuy nhiên, lề thói này bản chất chỉ càng khiến da mặt khô hơn mà thôi. Nhất là khi bạn rửa mặt quá nhiều bằng nước máy. Vì trong nước máy thường có chứa hàm lượng clo và florua cùng các hợp chất hóa học khiến da bạn càng dễ bị khô hơn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét